Горбуша натуральная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.13 г | 30 % |
| Жиров | 5.62 г | 7 % |
| Углеводов | 0.36 г | 0 % |
| Калорийность | 132.14 ккал (553 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Рыбный пирог., 145 ккал
- Овощной салат с горбушей, 55 ккал
- Омлет с рыбой, 232 ккал
- Пирог из слоёного теста с горбушей и рисом, 225 ккал
- Рыбный салат, 106 ккал
- Салат из пекинской капусты и рыбной консервы, 71 ккал
- суп рыбный из горбуши консервированной., 51 ккал
- Салат с тунцом и зеленой фасолью., 78 ккал
- салат мимоза с горбушей, 151 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
